Resum i comentaris personals del llibre “Dormir”, de Nick Littlehales. 7 idees per millorar el son des d’avui mateix.
Read More
Quan pensem en la millora personal, ens posem objectius i busquem molta motivació. No obstant, la millor versió de nosaltres mateixos apareix quan incorporem millors hàbits a la nostra vida. Els 9 hàbits que m’han canviat l’any, explicats.
Read More
Què és exactament ser introvertit? Perquè està ben vist ser extravertit?
Read More
La millor manera de millorar la productivitat i el benestar és tenir uns bons hàbits. Si aquests hàbits els pots aplicar a primera hora del matí, el resultat és realment sorprenent. El paseíto matutino és la meva aposta personal per començar el dia de la millor manera possible.
Read More
Què és exactament l’ambició? És una cosa bona? Fem bé de buscar una parella ambiciosa?
Read More